Прорисуем нехитрую логическую последовательность ( Read more... )

Человек, который имеет некоторый опыт во взаимодействии с депрессивными личностями и в расковыривании содержимого их голов, - практически всегда со временем понимает (ну, если не дурак, конечно), что они, эти депрессивные, - они как дети малые. Без метафоричности, буквально - перед тобой ребенок.

Все они до сих пор, как тогда, в детстве, - хотят ( Read more... )

В качестве утреннего психотерапевтического текста расскажу-ка я вам про одну полезную практику, которую сам же на днях и соорудил на коленке ( Read more... )

Сначала мудрые слова мэтра: "Когнитивная уязвимость создается из экстремальных, ригидных, а также императивных убеждений".

(с) А. Бек, "Когнитивная терапия расстройств личности".А теперь доходчиво объясним, что же имел в виду мэтр ( Read more... )

Как все мы знаем, на сегодняшний день в мире существуют два основных направления в психотерапии.
Это психоанализ, и это когнитивно-поведенческая психотерапия.

Гештальт-терапия, на всякий случай, - нет. Ею столь увлечены исключительно на постсоветском пространстве, а в остальном мире это сидеть на обочине, это романтика, это в определенном смысле ( Read more... )

Нередко эмоции, которые у нас возникают, трактуются едва ли не мистически, еще чаще они трактуются туманно ( Read more... )

Приятно видеть, следя по мере сил и возможностей за развитием идей в области психологии и психотерапии, что мысли у умных людей со временем сходятся. Иногда на это потребуются годы, иногда десятилетия, но - умные люди все равно рано или поздно по мнениях сойдутся, как раз потому что умные ( Read more... )

Опубликовал у себя на сайтике перевод интервью со Стивеном Холлоном по поводу лечения депрессии. На сайтике у себя я публикую лучшее. Поэтому - рекомендую:http://shvaratsky.com/cognitive-therapy/povedencheskaya-

Начнем утро рабочей недели с краткого психотерапевтического ( Read more... )

Когда я был совсем еще начинающим психотерапевтом, в те еще времена - я довольно долго не мог найти какого-то простого способа, чтобы объяснять девочкам разного возраста, от 25 до 40, что они в принципе-то способны думать, и более того - регулярно этим занимаются ( Read more... )